MASTERCLASS spuščanja kilogramov – Opravi z nenadz

Skupinski štart z mojo osebno podporo: TOREK 22.3.2022 Zaradi individualnega pristopa znotraj skupinskega programa je sedaj na voljo le 30 mest! Prijavi se na: nadiza@nadizaplesko.com (polinkano) Zakaj sem ustvarila prav ta Masterclass? S hrano se lahko raniš, kot te noben drug ne more. Naj vam predstavim Manco. Manca je v mojih očeh super ženska. Predana mamica, odgovorna uslužbenka in ljubeča partnerka. A ob svojih večerih, ko se vse umiri, vedno znova obsedi s svojo škatlo napolitank. In začne, eno po eno. In z vsako pojedeno napolitanko se dviguje občutek krivde, nemoči in samoobtoževanja. Ko mi je prvič zaupala svojo težavo oziroma svoj izziv, se je zjokala. »Nadiža, vsega imam dovolj, tako nemočna se počutim. Vem, da mi napolitanke škodijo, vem, da se mi zaradi njih spahuje in se mi nabira maščoba, vem, da mi je po pojedeni škatli slabo in da nato ne morem spati, pa vedno znova podležem skušnjavi. Tako sem jezna sama nase«. Koliko samoobtoževanja sem takrat zaznala pri njej. In sva začeli. Ne pri napolitankah, ampak pri njej. Šli sva skozi njen dan, njene dneve. Prosila sem jo, da reši začetni vprašalnik, ki je namenjen temu, da tako Manca kot tudi jaz prepoznava, kaj v njenem življenju je tisto, kar je potrebno nagovoriti in spremeniti. In s tem odvzeti »moč« napolitankam. Prosila sem jo tudi, da si pogleda moj webinar »Manipulacije, ki se dogajajo s hrano« (podvrženi smo jim že od otroštva, vsi!). V njem sem razložila, kako deluje prehrambena in shujševalna indu